NaturRaum

Meditative Wanderung

Schritt für Schritt // Alte Pfade verlassen

Achtsam entschleunigen - Neues entdecken - Den Kopf befreien - Frischen Wind spüren - Freude tanken 

 

Die Natur ist der einzige Ort, wo wir Stille noch erfahren können in der Hektik des Alltags. Die meditative Wanderung gibt uns die Möglichkeit, unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen, auf die Stimme der Natur zu hören und dadurch auch im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu spüren.

Programm:    Stilles Gehen mit einer geführten Naturmeditation

Ausrüstung:      festes Schuhwerk, Kleidung entsprechend der Witterung, Rucksack

                         für Getränke und etwas Verpflegung

Treffpunkt:        wird bekannt gegeben, je nach Thema, siehe Termine

Uhrzeit:             in den frühen Morgenstunden, je nach Jahreszeit

Dauer:               ca. 2-3 h

anschließend:   Einkehr

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